Большинство современных людей что то слышали о йоге или имеет о ней какое то представление. Многим кажется, что европейский образ жизни и йога противоречат друг другу и малосовместимы.

Однако это не так. Мы используем йогу в своих целях, как использовали бы автомобиль или стиральную машину. Для того чтобы практиковать фитнес-йогу не нужно обладать какими то сверхвозможностями или петь мантры.

Если ваша цель — улучшение самочувствия, стройность и гибкость, красивая осанка, гармония и равновесие физических и душевных сил — добро пожаловать на занятия фитнес-йогой в наш спортивный зал.

Для новичков подберем облегченнее варианты асан (это специфические позы, воздействующие на физическое и умственное состояние). Занятия в малых группах по 2-3 человека позволяют инструктору уделить достаточно внимания именно вам.

Если же вы уже занимались йогой ранее – ждем на занятиях в продвинутой группе.

Все упражнения специально подобраны так, что бы избежать травм суставов и связок и улучшить пластичность мышц.

Загляните к нам, хотя бы на одно занятие фитнес-йогой и вы навсегда станете ее поклонником.