Человек не желает прислушаться к своему организму и медленно уничтожает сам себя. Особенно это касается людей пожилого возраста. Списывая все на старость, мы постепенно снижаем физическую активность, провоцируя, тем самым, ухудшение циркуляции крови.

Наши предки в этом плане были мудрее нас. Не случайно испокон веков в различных религиях, в том числе и в православной, существует система очищающих постов.

Используя некачественное питание, мы при этом еще и постоянно переедаем. Все секреты здоровья и долголетия заключены в бережном, правильном отношении к своему организму. Никогда не ешьте на ночь - ночь создана для отдыха, а с полным желудком отдыха быть не может. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. Пейте чистую воду не менее восьми стаканов в день. Увеличьте физические нагрузки, старайтесь ежедневно обливаться водой, следите за работой кишечника. И тогда ваш совершенный организм отблагодарит вас - избавит от болезней и продлит жизнь.

Как быстро вылечить дисбактериоз, в том числе и у детей: смесь из равных частей ромашки аптечной, мяты перечной, подорожника, травы и семени репешка, зверобоя. Одну столовую ложку смеси заварить 200 миллилитрами кипятка, настоять с закрытой крышкой 30 минут, процедить, и пить как чай.